ДООП_Волейбол_2023

Муниципальное автономное образовательное учреждение
дополнительного образования
«Спортивная школа» №25

ПРИНЯТА:
решением педагогического совета
МАОУ ДО «СШ» №25
Протокол № 5
от «25» мая 2023г.

УТВЕРЖДАЮ:
Директор МАОУ ДО «СШ» №25
___________О.С. Хлюпин
Приказ № 64 от «25» мая 2023г.

Дополнительная общеобразовательная (общеразвивающая) программа
физкультурно-спортивной направленности

«Волейбол»

Возраст обучающихся: 8-18 лет
Срок реализации: 3 года
Автор-состовитель:
Гусева Т.В. – тренер-преподаватель
Кротова О.А. – тренер-преподаватель

Артемовский, 2023г.
1

2. Основные характеристики
2.1. Пояснительная записка
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Волейбол»
составлена в соответствии с нормативными правовыми актами:
1. Федеральный Закон от 29.12.2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в
Российской Федерации» (далее – ФЗ);
2. Федеральный закон РФ от 24.07.1998 № 124-ФЗ «Об основных гарантиях
прав ребенка в Российской Федерации» (в редакции 2013 г.);
3. Стратегия развития воспитания в РФ на период до 2025 года
(распоряжение Правительства РФ от 29 мая 2015 г. № 996-р);
4. Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 28
сентября 2020 г. № 28 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20 «Санитарноэпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и
оздоровления детей и молодежи» (далее – СанПиН);
5. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от
23.08.2017 г. № 816 «Об утверждении Порядка применения организациями,
осуществляющими
образовательную
деятельность,
электронного
обучения,
дистанционных образовательных технологий при реализации образовательных
программ»;
6. Приказ Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от
05.05.2018 № 298 «Об утверждении профессионального стандарта «Педагог
дополнительного образования детей и взрослых»;
7. Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 27.07.2022 г.
№ 629 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной
деятельности по дополнительным общеобразовательным программам» (далее –
Порядок);
8. Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 03.09.2019 №
467
«Об
утверждении
Целевой
модели
развития
региональных систем
дополнительного образования детей»;
9. Письмо Минобрнауки России от 18.11.2015 № 09-3242 «О направлении
информации» (вместе с «Методическими рекомендациями по проектированию
дополнительных общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы)»;
10. Письмо Минобрнауки России от 28.08.2015 № АК-2563/05 «О
методических рекомендациях» (вместе с «Методическими рекомендациями по
организации образовательной деятельности с использованием сетевых форм
реализации образовательных программ».
11. Письмо Минобрнауки России от 29.03.2016 № ВК-641/09 «О направлении
методических рекомендаций» (вместе с «Методическими рекомендациями по
реализации
адаптированных
дополнительных общеобразовательных
программ,
способствующих
социально-психологической реабилитации,
профессиональному
самоопределению детей с ограниченными возможностями здоровья, включая детейинвалидов, с учетом их особых образовательных потребностей»);
12. Приказ Министерства общего и профессионального образования
Свердловской области от 30.03.2018 г. № 162-Д «Об утверждении Концепции
развития образования на территории Свердловской области на период до 2035 года».
2

Интерес к волейболу с каждым годом растет, поэтому по массовости и
популярности он опережает многие виды спорта. У волейбола есть ещё одно ценное
качество – он универсален. Так, систематические занятия волейболом оказывают на
организм занимающихся всестороннее развитие, повышают общий уровень двигательной
активности, совершенствуют функциональную деятельность организма, обеспечивая
правильное физическое развитие. Игра в волейбол не только укрепляет здоровье, но и
воспитывает такие качества, как смелость, настойчивость, целеустремленность,
коллективизм, взаимопомощь, чувство дружбы.
Направленность программы: физкультурно-спортивная.
Актуальность дополнительной общеразвивающей программы «Волейбол»
заключается в том, что занятия по ней позволяют обучающимся восполнить недостаток
навыков и овладеть необходимыми приемами игры во внеурочное время, так как
количество учебных часов недостаточно для качественного овладения игровыми
навыками и в особенности тактическими приёмами. Программа актуальна на сегодняшний
день, так как её реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся
у детей в связи с высокой учебной нагрузкой, имеет оздоровительный эффект, а также
благотворно воздействует на все системы детского организма.
В основу программы положены нормативные требования по физической и
технической подготовке, данные научных исследований и спортивной практики, опыт
педагогов физической культуры и спорта. Данная программа предполагает обучение и
совершенствование технических приемов и тактических действий, формирование знаний
по теории и методике игры в волейбол, развитие физических способностей.
Отличительной особенностью данной программы является упор на изучение
новейших тактических действий и приёмов. Внедрение в процесс обучения активной
психологической подготовки. Использование ИКТ помогает более точно отслеживать
текущую успеваемость и проводить отбор для перехода на следующий этап обучения.
Применение метода психорегуляции на занятиях и соревнованиях сориентирует
обучающихся на достижение высоких результатов в освоении игры и стремлению
победам.
Адресат программы. Программа предназначена для детей в возрасте от 8 до 18
лет. Зачисляются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний к занятиям
данным видом спорта. Наполняемость групп составляет для 1-го года обучения
составляет от 15 человек, для 2-го и 3-го годов обучения - 15 человек.
Режим занятий. Занятия проходят 2 раза в неделю по 2 академических часа (для 1го года обучения), 3 раза в неделю по 2 академических часа (для 2-го и 3-го годов
обучения). Один академический час равен 45 минутам. Перерыв между учебными
занятиями 10 минут.
Объем программы 576 часов.
Срок освоения. Программа рассчитана на 3 года. Учебная нагрузка в первый год
обучения составляет 144 часа, второй и третий года обучения – 216 часов.
Особенности организации образовательного процесса.
Содержание программы учитывает особенности подготовки обучающихся, в том
числе:

1. Вариативность тренировочного процесса в соответствии со спецификой игры в
волейбол при возрастании тренировочных нагрузок в относительно короткие временные
циклы и в сочетании с моделированием различных игровых соревновательных режимов;
2. Постепенное увеличение соотношения между общей и специальной физической
подготовкой в сторону специальной на периодах (годах) обучения;
3. Большой объем соревновательной деятельности;
4. Индивидуальное сопровождение детей;
5. Результаты освоения Программы в области теории и методики физической
культуры и спорта, в области общей и специальной физической подготовки, в области
избранного вида спорта, в области других видов спорта и подвижных игр.
Данная программа имеет три уровня подготовки:
- 1–й год обучения – ознакомительный (учебный процесс носит игровой характер и
строится по типу общей подготовки. Основное внимание уделяется разносторонней
физической и функциональной подготовке с использованием средств ОФП, освоению
базовых элементов техники волейбола, предусматривает воспитание интереса детей к
спорту, начальное обучение технике и тактике, подвижные игры).
- 2–й год обучения – базовый (предусматривает увеличение объема учебной
наргрузки по всем темам программы, основной задачей учебного процесса является
повышение уровня разносторонней физической и функциональной подготовленности
учащихся, а также большое внимание уделяется совершенствованию техники и тактики
игры в волейбол при помощи специальных упражнений, воспитание умений
соревноваться индивидуально (физическая и техническая подготовка) и коллективно
(стритбол), углубление знаний по истории волейбола, основам гигиенических знаний,
врачебного контроля и др.).
- 3–й год обучения – продвинутый (предусматривается снижение объема
теоретической подготовки и физической подготовки, увеличение времени, отводимого на
техническую подготовку и участие в соревнованиях. Наряду с упражнениями из
различных видов спорта, используются комплексы специальных подготовительных
упражнений и методы тренировки, направленные на развитие специальной подготовки.).
Возрастные и индивидуальные особенности детей.
Основные физические качества должны подвергаться целенаправленному
воспитанию в определенные возрастные периоды. Так, для развития координационных
способностей наиболее благоприятен период с 5 до 10 лет, для развития быстроты – 7-16
лет, где наибольший прирост происходит в 16-17 лет. Для развития силы наиболее
благоприятен период 12-18 лет, где наибольший прирост происходит в 16-17 лет, а для
развития гибкости – это 9-10, 13-14, 15-16 лет у мальчиков и 7-8, 9-10, 11-12, 14-17 лет у
девочек, выносливость же развивается с дошкольного возраста и до 30 лет, где
наибольший прирост происходит в 14-20 лет. Развитие скоростно-силовых качеств
происходит с 9 до 18 лет, где наибольшие темпы прироста наблюдаются в 14-16 лет.
Средний школьный возраст (11—14 лет). Этот возраст (подростковый)
характеризуется существенными морфофункциональными изменениями в связи с тем, что
совпадает у мальчиков с началом, а у девочек с первой половиной периода полового
созревания. Именно в этот период отмечается так называемое вторичное вытягивание, т. е.
усиленный рост тела в длину. В это время (особенно в конце периода) происходит
особенно интенсивный прирост мышечной массы и, следовательно, веса тела.
4

В этом возрасте существенные изменения претерпевают не только объем мышечной
массы, но и функциональные свойства мышц. Мышечная сила мальчиков 12—14 лет
увеличивается гораздо быстрее, чем у девочек, причем если у мальчиков одновременно
увеличиваются показатели абсолютной и относительной (в пересчете на 1 кг веса) силы,
то у девочек к 12—13 годам прирост общего веса тела опережает прирост абсолютной
силы, что приводит к снижению относительных силовых показателей. Именно этим
можно объяснить тот факт, что девочкам трудно выполнять упражнения, связанные с
перемещением и удержанием веса собственного тела (висы, лазанье, прыжки).
В подростковом возрасте активно продолжается формирование скелета. Однако
позвоночник, сохраняя большую гибкость, подвержен различного рода искривлениям, так
как не укреплен еще к этому времени достаточно сильной мускулатурой. Поэтому
подросткам противопоказаны такие упражнения, как тройной прыжок с разбега в полную
силу, прыжки в глубину с высоты более 100 см и с приземлением на жесткую опору,
приседания с тяжестями, превышающими собственный вес, и другие подобные
упражнения.
Однообразные длительные физические упражнения могут привести к
одностороннему (асимметричному) развитию мускулатуры и, как следствие этого, к
искривлению позвоночного столба и нарушению осанки. Следует помнить, что у
подростков тонус мышц-сгибателей превалирует над тонусом мышц-разгибателей.
Поэтому, подбирая упражнения, нужно особенно следить за тем, чтобы достаточную
нагрузку получили мышцы спины и шеи, препятствующие возникновению «круглой»
спины и сутуловатости. Очень важно с первых занятий следить за правильной осанкой во
время бега и прыжков.
Вегетативные органы и системы, а также регуляция их функций в этот период
продолжают развиваться и совершенствоваться. Важная функциональная особенность
ЦНС подростков, заключающаяся в большей по сравнению с взрослыми возбудимости и
подвижности нервных процессов, способствует относительно быстрой врабатываемости
организма. Подростки быстрее, чем взрослые, устают от однообразной нагрузки, так как
сердце подростка справляется с работой главным образом за счет увеличения частоты
сокращений и поэтому затрачивает больше энергии, чем сердце взрослого человека,
обеспечивающее выполнение работы, прежде всего за счет увеличения ударного объема.
Однообразная работа быстрее утомляет подростка, поэтому в ходе занятий необходимо
регулярно изменять характер упражнений. Подростки быстрее взрослых восстанавливают
силы после нагрузки.
Это нужно учитывать при дозировке пауз отдыха. Важно помнить, что в подростковом
возрасте охранительное торможение не способно преодолеть влияние возбуждения,
поэтому обучающиеся (особенно мальчики) склонны переоценивать свои физические
возможности.
На нагрузки различного характера организм подростков реагирует по-разному.
Например, нагрузки скоростного и скоростно-силового характера переносятся ими легче,
чем нагрузки, связанные с проявлением выносливости и силы. Исследованиями
установлено, что подростковый возраст является особенно благоприятным для воспитания
скоростных и скоростно-силовых качеств.
ЦНС и ее функции, а подростковом возрасте продолжают совершенствоваться. В
это время уже возможен успешный контроль над инстинктивными и эмоциональными
5

реакциями, но устойчивость процессов возбуждения и торможения по-прежнему
невелика, причем чаще всего преобладают процессы возбуждения, что в свою очередь
приводит к быстрой нервной и физической утомляемости. В связи с этим следует
несколько снизить нагрузку для подростков в активный период полового созревания,
следить за тем, чтобы на тренировках преобладала спокойная обстановка.
Бурное развитие двигательной функции, присущее подростковому возрасту,
приводит к тому, что по многим основным показателям она мало отличается от
двигательной функции взрослых людей. Однако на фоне общего совершенствования
двигательной функции у подростков могут иметь место случаи довольно значительного
ухудшения координации движений, снижение их точности. Одной из существенных
причин этого явления специалисты называют перестройку моторного аппарата,
выражающуюся во временном несоответствии мышечной силы и непропорционально
возросшим весом. Учитывая это, для предупреждения временной дискоординации следует
начинать регулярные занятия спортом до начала активного периода полового созревания
и не торопиться с окончательными выводами о спортивных способностях подростка.
У подростков совершенствуется и приближается к уровню, свойственному
взрослым, способность правильно организовывать свое восприятие в процессе учебных
занятий. Они стремятся критически осознать сущность усвояемых знаний, выработать к
ним свое собственное отношение, не просто запомнить учебный материал, но и понять,
объяснить его истинность, что налагает на педагога ряд требований к качественной
стороне самого обучения.
Перечень форм обучения: групповая с организацией индивидуальных форм
работы внутри группы, в парах, подгрупповая. Форма обучения очная, с возможностью
обучения с использованием дистанционных образовательных технологий и электронного
обучения.
Перечень видов занятий: беседа, занятие-игра, открытое занятие, практическое
занятие, соревнование, турнир, фестиваль, чемпионат, эстафета.
Методы обучения:
- в основе которых лежит способ организации занятия - словесные (беседа, объяснение),
наглядные (показ педагогом элементов, приемов и способов их выполнения, наблюдение,
работа по образцу), практические (тренинг, тренировочные упражнения);
- методы обучения, в основе которых лежит уровень деятельности детей – объяснительноиллюстративные, репродуктивные, частично-поисковые, исследовательские;
Перечень форм подведения итогов реализации программы:
- беседа;
- мастер – класс;
- открытые занятия;
- соревнования, конкурсы, фестивали и акции различного уровня (районный, городской,
областной, региональный, всероссийский, международный).
2.2. Цели и задачи программы
Цель программы: формирование физической культуры личности в процессе
всестороннего развития физических качеств учащихся, овладения техникой и тактикой
игры в волейбол и их основными правилами.
Задачи:
6

Образовательные:

формирование необходимых теоретических знаний;

обучение технике и тактике игры;

обучение приемам и методам контроля физической нагрузки при самостоятельных
занятиях.
Воспитательные:

воспитание моральных и волевых качеств;

выработка организаторских навыков и умения действовать в коллективе,
воспитание ответственности, дисциплинированности, взаимопомощи;

формирование у учащихся устойчивого интереса к занятиям волейболом;

формирование потребности к ведению здорового образа жизни, укреплению
здоровья.
Развивающие:

развитие физических способностей (силовых, скоростных, скоростно-силовых,
координационных, выносливости, гибкости);

повышение технической и тактической подготовленности в данном виде спорта;

совершенствование навыков и умений игры.
2.3. Содержание программы
Учебный (тематический) план
1-й год обучения(ознакомительный уровень)
№
п/п

Название темы

Количество часов

Формы
аттестации/контроля

Всего

Теория

Практика

Вводное занятие

Теоретическая подготовка

Тестирование по
определению уровня
сформированности
знаний по теории
программы

Общая физическая подготовка
(ОФП)

Контрольное
тестирование по ОФП;
медицинский контроль

Специальная физическая
подготовка (СФП)

Контрольное
тестирование по СФП

Технико-тактическая
подготовка

Педагогическое
наблюдение

Участие в соревнованиях

Товарищеские встречи,
соревнования;
педагогическое
наблюдение

Итоговое занятие.

144

116

Итого:

Содержание программы
1-й год обучения(ознакомительный уровень)
1.
Вводное занятие.
Теория: Содержание работы объединения и план занятий. Физическая культура и спорт в
России. Инструктаж по технике безопасности при занятиях волейболом. Правила
поведения в тренажерном и спортивном зале.
Практика: товарищеская встреча по волейболу.
2. Теоретическая подготовка
Теория:
- Физическая культура и спорт в России. Понятие о физической культуре. Значение
физической культуры для укрепления здоровья, гармоничного физического развития.
- Развитие волейбола в России и за рубежом. Возникновение волейбола. Появление
волейбола в России и за рубежом. Значение российской школы волейбола для развития
международного волебойла. Развитие массового детского и юношеского волейбола
ввсероссийского проекта «Волейбол
школу», «Серебренный мяч», «Школьная
волейбольная лига» и его история и значение для развития российского волейбола.
- Краткие сведения о строении, функциях организма человека. Краткие сведения о
строении организма человека. Ведущая роль центральной нервной системы. Дыхание и
газообмен. Легкие. Органы пищеварения. Обмен веществ.Влияние занятий физическими
упражнениями на центральную нервную систему. Совершенствование функций
мышечной системы, аппарата дыхания и кровообращения под воздействием физических
упражнений. Изменение обмена веществ у спортсменов.
- Гигиенические знания и навыки. Закаливание. Режим и питание спортсмена. Общие
понятия о гигиене. Личная и общественная гигиена. Режим дня. Гигиенические основы
режима труда, учебы отдыха, занятий спортом. Значение режима для юного спортсмена.
Гигиенические требования, предъявляемые к местам занятий волейболом. Гигиенические
требования к личному снаряжению волейболиста, спортивной одежде и обуви.
Закаливание и его сущность. Значение закаливания для повышения работоспособности
человека, увеличение сопротивляемости организма к различным неблагоприятным
воздействиям и простудным заболеваниям. Питание и его значение. Понятие об
энергетических затратах при занятиях спортом. Понятие о калорийности и усвояемости
пищи.
- Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой помощи. Значение врачебного
контроля и самоконтроля при занятиях волейболом. Содержание самоконтроля. Дневник
самоконтроля. Понятие о травмах. Особенности спортивного травматизма при занятиях
волейболом. Причины травм, их профилактика при занятиях. Оказание первой помощи
при травмах.
- Физиологические основы спортивной тренировки. Тренировка – процесс формирования
навыков и расширения функциональных возможностей организма. Понятие о спортивной
форме. Физиологические закономерности формирования двигательных
навыков.
Утомление и причины, влияющие на временное снижение работоспособности.
Восстановительные процессы и их динамика.
- Общая и специальная физическая подготовка. Атлетическая подготовка волейболиста и
ее значение. Краткая характеристика средств физической подготовки волейболиста.
Взаимосвязь двигательных качеств. Средства подготовки для волейболистов различных
8

возрастных групп. Средства физической игроков. Особенности развития скоростносиловых качеств, общей и специальной работоспособности волейболистов. Методы
контроля: контрольные нормативы и упражнения общей и специальной физической
подготовке для юных волейболистов.
- Основы техники и тактики игры в волейбол. Понятие о спортивной технике.
Характеристика основных технических приемов волейбола, особенности применения их в
различных ситуациях и разными игроками. Приемы техники, применяемые ведущими
игроками. Новое в технике волейбола, тенденция развития волейбола. Понятие об
индивидуальной, групповой и командной тактике. Тактика игры в атаке и обороне, при
переходе от атаки к обороне и наоборот. Средства тактики. Индивидуальная тактика, ее
содержание и значение для игры. Высокая индивидуальная тактика – средство решения
общей задачи. Групповая тактика, ее понятие и содержание. Основы тактических
взаимодействий. Сочетание наигранных и разученных комбинаций с творческим их
развитием. Групповые взаимодействия как средство решения общей тактической задачи
командной игры. Командные взаимодействия в нападении и защите. Характеристика
разновидностей атак и контратак. Зависимость тактического построения игры команды от
возможностей игроков.
- Правила игры. Организация и проведение соревнований. Изучение правил игры. Права и
обязанности игроков. Роль капитана команды, его права и обязанности.
Обязанности судей.
- Место занятий, оборудование, инвентарь. Площадка для проведения тренировочных
занятий и соревнований по волейболу. Разметка площадки. Уход за спортивным
инвентарем и оборудованием. Требования к спортивной одежде, оборудованию и
инвентарю.
Практика:
- викторины по истории волейбола, о строении, функциях организма человека;
- просмотры телевизионных трансляций волейбольных матчей;
- тестирование по определению уровня сформированности знаний по теории программы;
3. Общая физическая подготовка (ОФП)
Теория:
- Строевые упражнения. Команды для управления строем. Понятие о строе, шеренге,
колонне, флангах, интервале,
дистанции, направляющем,
замыкающем,
о
предварительной и исполнительной командах.
- Общеразвивающие упражнения без предметов. Упражнения для рук, ног, туловища и
плечевого пояса. Сгибания и разгибания, вращения, махи, отведения и приведение, рывки.
- Общеразвивающие упражнения с предметами. Упражнения с набивными мячами,
упражнения в парах и группах с передачами, бросками и ловлей мяча, упражнения со
скакалкой и малыми мячами.
- Подвижные, спортивные игры и эстафеты. Игры с мячом, бегом, прыжками, метанием,
сопротивлением, на внимание, координацию.
- Легкоатлетические упражнения. Бег, прыжки, метание.
Практика:
- строевые упражнения: повороты на месте, размыкание уступами, перестроение из одной
шеренги в две, из колонии по одному в колонну по два, перемена направления движения
строя, обозначение шага на месте, переход с шага на бег и с бега на шаг, изменение
9

скорости движения, повороты в движении;
- общеразивающие упражнения без предметов: упражнения для мышц шеи: наклоны,
вращения и повороты головы в различных направлениях; упражнения для туловища в
различных исходных положениях - наклоны, повороты, вращения туловища; упражнения
для ног: различные маховые движения ногами, приседания на обеих и на одной ноге,
выпады, выпады с дополнительными пружинистыми движениями.
- общеразвивающие упражнения с предметами: упражнения с набивными мячами поднимание, опускание, наклоны, поворот, перебрасывания с одной руки на другую перед
собой, над головой, за спиной, броски и ловля мяча; упражнения на месте (стоя, сидя,
лежа) и в движении; упражнения в парах и группах с передачами, бросками и ловлей
мяча; упражнения со скакалкой: прыжки на одной и обеих ногах с вращением скакалки
вперед, назад; упражнения с малыми мячами - броски и ловля мячей после подбрасывания
вверх, удара о землю, в стену.
- подвижные игры: эстафеты встречные и круговые с преодолением полосы препятствий
из гимнастических снарядов, переноской, расстановкой и собиранием предметов,
переноской груза, метанием в цель, бросками и ловлей мяча, прыжками и бегом в
различных сочетаниях перечисленных элементов;
- легкоатлетические упражнения: бег на различные дистанции, прыжки в длину и высоту с
места и с разбега, тройной прыжок с места и с разбега, метание малого мяча на дальность
и в цель;
- контрольное тестирование по ОФП.
4. Специальная физическая подготовка
Теория:
- Упражнения для развития быстроты. Упражнения для развития стартовой скорости.
Упражнения для развития дистанционной скорости. Упражнения для развития скорости
переключения от одного действия к другому.
- Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Подскоки, приседания, прыжки.
Выбрасывание волейбольного и набивного мяча на дальность. Броски набивного мяча на
дальность за счет энергичного маха рукой вперед.
- Упражнения для развития специальной выносливости.
- Упражнения для развития ловкости.
- Техническая подготовка. Совокупность способов выполнения волейболистов
разнообразных движений, применяемых в игре, составляет понятие техники. Техника
игры в волейбол: передвижения, остановки, повороты и прыжки, броски мяча, остановки
мяча, финты, вбрасывание мяча.
Практика:
- упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых,
выносливости, координационных, скоростно-силовых.
- гимнастические упражнения. Упражнения без предметов: для мышц рук и плечевого
пояса. Для мышц ног, брюшного пресса, тазобедренного сустава, туловища и шеи.
- упражнения с предметами - со скакалками, резиновыми мячами, набивными мячами (1-2
кг). Из различных исходных положений. Чередование упражнений руками, ногами различные броски, выпрыгивание вверх с мячом, зажатым голеностопными суставами; в
положении сидя, лежа - поднимание ног с мячом.
- легкоатлетические упражнения. Бег с ускорением до 30 м. Прыжки: с места в длину,
10

вверх. Прыжки с разбега в длину и высоту. Метание теннисного мяча в цель, на
дальность.
- подвижные игры: “День и ночь”, “Салки без мяча”, “Караси и щука”, “Волк во рву”,
“Третий лишний”, “Удочка”, “Круговая эстафета”, комбинированные эстафеты.
- контрольное тестирование по СФП.
5. Технико -тактическая подготовка
Теория:
- Правила игры в волейбол;
- Значение технико-тактической подготовки в волейболе.
Практика:
- овладение техникой передвижений и стоек. Стойка игрока (исходные положения).
Ходьба, бег, перемещаясь лицом вперед. Перемещения приставными шагами: лицом,
правым, левым боком вперед. Двойной шаг вперед. Сочетание способов перемещений.
- овладение техникой приема и передач мяча сверху двумя руками; передача мяча,
подвешенного на шнуре; с собственного подбрасывания; с набрасывания партнера; в
различных направлениях на месте и после перемещения; передачи в парах; отбивание
мяча кулаком через сетку в непосредственной близости от нее; с собственного
подбрасывания; подброшенного партнером - с места и после приземления. Прием и
передача мяча снизу, прием и передача мяча двумя руками сверху (на месте и в движении
приставными шагами). Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. Прием мяча на
задней линии. Передача двумя руками сверху на месте. Передача двумя руками сверху на
месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Прием мяча
снизу двумя руками над собой и на сетку. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в
парах. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Прием мяча снизу в
группе.
- овладение техникой подачи: нижняя прямая; подача мяча, подвешенного на шнуре,
установленного в держателе; через сетку; подача в стенку, через сетку с расстояния 9 м;
подача через сетку из-за лицевой линии; подача нижняя боковая.
- нападающие удары. Прямой нападающий удар сильнейшей рукой (овладение режимом
разбега, прыжок вверх толчком двух ног: с места, с 1,2, 3 шагов разбега, удар кистью по
мячу).
- овладение техникой подачи. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Нижняя прямая подача.
- нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой.
- индивидуальные действия: выбор места для выполнения нижней подачи; выбор места
для второй передачи и в зоне 3.
- групповые действия. Взаимодействия игроков передней линии: игрока зоны 4 с игроком
зоны 3, игрока зоны 2 с игроком зоны 3 (при первой передаче). Взаимодействия игроков
зон 6, 5 и 1 с игроком зоны 3.
- командные действия. Прием нижней подачи и первая передача в зону 3, вторая передача
игроку, к которому передающий обращен лицом.
- тактика защиты. Выбор места при приеме нижней подачи. Расположение игроков при
приеме подачи, когда вторую передачу выполняет игрок зоны 3.
6. Участие в соревнованиях
Практика: Соревновательная деятельность (по плану организационно-массовых
мероприятий).
11

7. Итоговое занятие.
Теория: Подведение итогов работы объединения за учебный год.
Практика: товарищеская встреча по волейболу.
Учебный (тематический) план
2-й год обучения(базовый уровень)
№
п/п
1.

Количество часов

Название тем
Вводное занятие

Формы аттестации/контроля

Всего

Теория

Практика

Теоретическая подготовка

Тестирование по
определению уровня
сформированности знаний
по теории программы

Общая физическая подготовка
(ОФП)

Контрольное тестирование
по ОФП;
медицинский контроль

Специальная физическая
подготовка (СФП)

Контрольное тестирование
по СФП

Технико-тактическая
подготовка

Педагогическое
наблюдение
Товарищеские встречи,
соревнования;
педагогическое
наблюдение

Участие в соревнованиях

Итоговое занятие.

216

195

Итого:

Содержание программы
2-й год обучения (базовый уровень)
1.
Вводное занятие.
Теория: Содержание работы объединения и план занятий второго года обучения. Правила
поведения в тренажерном и спортивном зале. Место занятий, оборудование, инвентарь.
Площадка для проведения тренировочных занятий и соревнований по волейболу.
Требования к спортивной одежде, оборудованию и инвентарю.
Практика: товарищеская встреча по волейболу, инструктаж по технике безопасности,
уход за спортивным инвентарем и оборудованием.
2. Теоретическая подготовка.
Теория:
- Физическая культура и спорт в России. Понятие о физической культуре. Значение
физической культуры для укрепления здоровья, гармоничного физического развития.
Организация физкультурного движения в России.
- Основные соревнования, проводимые для подростков по волейболу. Международные
соревнования. Лучшие российские команды, тренеры, игроки.
- Терминология в волейболе. Правила безопасности при выполнении игровых
действий. Правила игры. Начальная диагностика.
12

- Краткие сведения о строении, функциях организма человека. Ведущая роль центральной
нервной системы. Основные сведения о кровообращении. Сердце и сосуды. Дыхание и
газообмен. Легкие. Органы пищеварения. Обмен веществ. Влияние занятий физическими
упражнениями на центральную нервную систему. Совершенствование функций
мышечной системы, аппарата дыхания и кровообращения под воздействием физических
упражнений. Изменение обмена веществ у спортсменов.
- Гигиенические знания и навыки. Закаливание. Режим и питание спортсмена. Общие
понятия о гигиене. Личная и общественная гигиена. Режим дня. Гигиенические основы
режима труда, учебы отдыха, занятий спортом. Значение режима для юного спортсмена.
Закаливание и его сущность. Значение закаливания для повышения работоспособности
человека, увеличение сопротивляемости организма к различным неблагоприятным
воздействиям и простудным заболеваниям. Питание и его значение. Понятие об
энергетических затратах при занятиях спортом. Понятие о калорийности и усвояемости
пищи.
- Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой помощи. Значение врачебного
контроля и самоконтроля при занятиях волейболом. Содержание самоконтроля.
Объективные данные самоконтроля: вес, динамометрия, спирометрия, кровяное давление.
Субъективные данные: самочувствие, сон, аппетит, работоспособность, потоотделение,
настроение тренироваться. Понятие о травмах. Особенности спортивного травматизма
при занятиях волейболом. Причины травм, их профилактика при занятиях. Оказание
первой помощи при травмах.
- Физиологические основы спортивной тренировки.Понятие о спортивной форме.
Физиологические закономерности формирования двигательных навыков. Утомление и
причины, влияющие на временное снижение работоспособности. Восстановительные
процессы и их динамика.
- Общая и специальная физическая подготовка. Атлетическая подготовка волейболистов и
ее значение. Подготовка функциональных систем и развитие двигательных качеств
болейболиста. Краткая характеристика средств физической подготовки волейболистов.
Взаимосвязь двигательных качеств. Средства подготовки для волейболистов различных
возрастных групп. Средства физической подготовки игроков. Особенности развития
скоростно-силовых качеств, общей и специальной работоспособности волейболистов.
Методы контроля: контрольные нормативы и упражнения общей и специальной
физической подготовке для юных волейболистов.
- Основы техники и тактики игры в волейбол. Понятие о спортивной технике.
Характеристика основных технических приемов волейбола, целесообразность и
особенности применения их в различных ситуациях и разными игроками. Приемы
техники, применяемые ведущими игроками. Новое в технике волейбола, тенденция
развития волейбола. Общие понятия о стратегии, тактике, системе и стиле игры. Общие
особенности тактики российского волейбола. Тактический план встречи, его составление
и осуществление. Борьба за инициативу – важнейшая тактическая задача и пути ее
решения. Понятие об индивидуальной, групповой и командной тактике. Тактика игры в
атаке и обороне, при переходе от атаки к обороне и наоборот. Средства тактики.
Индивидуальная тактика, ее содержание и значение для игры. Групповая тактика, ее
понятие и содержание. Основы тактических взаимодействий. Сочетание наигранных и
разученных комбинаций с творческим их развитием. Командные взаимодействия в
13

нападении и защите. Характеристика разновидностей атак и контратак. Значение
тактических заданий волейболистам на игры, умение играть по избранному плану,
заданию. Зависимость тактического построения игры команды от возможностей игроков.
- Правила игры. Организация и проведение соревнований. Изучение правил игры. Права и
обязанности игроков. Обязанности судей. Способы судейства. Методика судейства: выбор
места при различных ситуациях игры, замечания, предупреждения и удаления игроков с
площадки. Роль судьи, как воспитателя, способствующего повышению спортивного
мастерства
волейболиста.
Значение
спортивных
соревнований.
Требования,
предъявляемые к организации и проведению соревнований. Виды соревнований. Системы
розыгрыша: круговая, смешанная и с выбыванием. Их особенности. Положения о
соревнованиях и его содержание. Оценка результатов соревнований, формы и порядок
представления отчета. Судейская бригада, обслуживающая соревнования.
Практика:
- тестирование по определению уровня сформированности знаний по разным
направлениям торетической подготовки программы;
- контрольные упражнения и нормативы по технике и тактике;
3. Общая физическая подготовка (ОФП).
Теория:
- Команды для управления строем. Понятие о строе, шеренге, колонне, флангах,
интервале, дистанции, направляющем, замыкающем, о предварительной и
исполнительной командах.
- Упражнения для рук и плечевого пояса,ног, для мышц шеи, для туловища, на
формирование правильной осанки.
- Подвижные, спортивные игры и эстафеты.
Практика:
- строевые упражнения. Повороты на месте, размыкание уступами. Перестроение из одной
шеренги в две, из колонии по одному в колонну по два. Перемена направления движения
строя. Обозначение шага на месте. Переход с шага на бег и с бега на шаг. Изменение
скорости движения. Повороты в движении;
- общеразвивающие упражнения без предметов, сгибания и разгибания, вращения, махи,
отведения и приведение, рывки, наклоны, вращения и повороты головы в различных
направлениях. В различных исходных положениях - наклоны, повороты, вращения
туловища. В положении лежа на спине - поднимание и опускание ног, круговые движения
одной и обеими ногами, поднимание и опускание туловища;
- упражнения для ног: различные маховые движения ногами, приседания на обеих и на
одной ноге, выпады, выпады с дополнительными пружинистыми движениями;
- упражнения с сопротивлением. Упражнения в парах - повороты и наклоны туловища,
сгибание и разгибание рук, переталкивание, приседания с партнером, переноска партнера
на спине и на плечах, элементы борьбы в стойке, игры с элементами сопротивления;
- общеразвивающие упражнения с предметами. Упражнения с набивными мячами поднимание, опускание, наклоны, поворот, перебрасывания с одной руки на другую перед
собой, над головой, за спиной, броски и ловля мяча;
- упражнения на месте (стоя, сидя, лежа) и в движении. Упражнения в парах и группах с
передачами, бросками и ловлей мяча;
- упражнения со скакалкой: прыжки на одной и обеих ногах с вращением скакалки вперед,
14

назад; упражнения с малыми мячами - броски и ловля мячей после подбрасывания вверх,
удара о землю, в стену; акробатические упражнения.
- подвижные, спортивные игры и эстафеты. Игры с мячом, бегом, прыжками, метанием,
сопротивлением, на внимание, координацию. Эстафеты встречные и круговые с
преодолением полосы препятствий из гимнастических снарядов, переноской,
расстановкой и собиранием предметов, переноской груза, метанием в цель, бросками и
ловлей мяча, прыжками и бегом в различных сочетаниях перечисленных элементов.
- легкоатлетические упражнения. Бег на различные дистанции. Прыжки в длину и высоту
с места и с разбега. Тройной прыжок с места и с разбега. Многоскоки. Метание малого
мяча на дальность и в цель.
- контрольное тестирование по ОФП.
4. Специальная физическая подготовка.
Теория:
- Понятия «Стартовой скорости», «Дистанционной скорости», «Переключения от одного
действия к другому».
- Развитие скоростно-силовых качеств, специальной выносливости, ловкости.
- Совокупность способов выполнения волейболистами разнообразных движений,
применяемых в игре.
Практика:
- упражнения для привития навыков быстроты ответных действий. По сигналу
(преимущественно зрительному) бег на 5, 10, 15 м из исходных положений: стойки
волейболиста (лицом, боком и спиной к стартовой линии) - сидя, лежа на спине и на
животе в различных положениях по отношению к стартовой линии; то же, но
перемещение приставными шагами.
- бег с остановками и изменением направления. Челночный бег на 5 и 10м (общий пробег
за одну попытку 20-30 м). Челночный бег, но отрезок вначале пробегается лицом вперед, а
обратно - спиной и т. д. По принципу челночного бега передвижение приставными
шагами. То же с набивными мячами в руках (массой от 1 до 2 кг), с поясом-отягощением
или в куртке с весом. Бег (приставные шаги) в колонне по одному (в шеренге) вдоль
границ площадки.
- подвижные игры: “День и ночь” (сигнал зрительный, исходные положения самые
различные), “Вызов”, “Вызов номеров”, “Попробуй унеси”, различные варианты игры
“Салки”. Специальные эстафеты с выполнением перечисленных выше заданий в
разнообразных сочетаниях и с преодолением препятствий.
- упражнения для развития прыгучести. Приседание и резкое выпрямление ног со взмахом
рук вверх; то же с прыжком вверх, то же с набивным мячом (или двумя) в руках (до 2 кг).
- упражнения с отягощением, штанга - вес штанги устанавливается в процентном
отношении от массы тела занимающегося в зависимости от характера упражнения:
приседание -до 80 %, выпрыгивание - 20-40 %, выпрыгивание из приседа - 20-30 %, пояс,
манжеты на запястья, у голеностопных суставов. Приседания, выпрыгивание вверх из
приседа, полуприседа, полуприседа вперед, прыжки на обеих ногах.
- многократные броски набивного мяча (массой 1-2 кг) над собой и прыжки и ловля после
приземления. Стоя на расстоянии 1-1,5 м от стены (щита) с набивным (волейбольным)
мячом в руках, в прыжке бросить мяч вверх о стенку, приземлиться, снова прыгнуть и
поймать мяч, приземлиться и снова в прыжке бросить и т. д.
15

- прыжки на одной и на обеих ногах на месте и в движении лицом вперед, боком и спиной
вперед. То же с отягощением. Напрыгивание на сложенные гимнастические маты (высота
постепенно увеличивается), количество прыжков подряд также увеличивается постепенно.
- прыжки на одной и обеих ногах с преодолением препятствий (набивные мячи и т. п.).
Прыжки опорные, прыжки со скакалкой, разнообразные подскоки. Многократные прыжки
с места и с разбега в сочетании с ударом по мячу. Бег по крутым склонам. Прыжки через
рвы, канавы. Бег по песку без обуви. Бег по лестнице вверх, ступая на каждую ступеньку.
- упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении подач мяча. Круговые
движения рук в плечевых суставах с большой амплитудой и максимальной быстротой.
- упражнения с резиновыми амортизаторами, Упражнения с набивным мячом.
Упражнения с волейбольным мячом (выполняются многократно подряд).
Совершенствование ударного движения подачи по мячу на резиновых амортизаторах.
Подачи с максимальной силой у тренировочной сетки (в сетку). Подачи мяча слабейшей
рукой.
- упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении нападающих ударов.
Броски набивного мяча из-за головы двумя руками с активным движением кистей сверху
вниз - стоя на месте в прыжке (бросать перед собой в площадку, гимнастический мат).
Броски набивного мяча массой 1 кг в прыжке из-за головы двумя руками через сетку.
Броски набивного мяча массой 1 кг “крюком” в прыжке - в парах и через сетку. Имитация
прямого и бокового нападающих ударов, держа в руках мешочки с песком (до 1 кг).
- упражнения для развития качеств, необходимых при блокировании. Прыжковые
упражнения, описанные ранее, в сочетании с подниманием рук вверх с касанием
подвешенного набивного мяча. То же с касанием волейбольного мяча на резиновых
амортизаторах: с места, после перемещения, после поворотов, после поворотов и
перемещений (различные сочетания), после прыжка в глубину (спрыгивания).
- контрольное тестирование по СФП.
5. Технико -тактическая подготовка.
Теория:
- Характеристика техники сильнейших волейболистов;
- Анализ тактических действий сильнейших волейбольных команд.
Практика:
- подача мяча: нижняя прямая на точность, нижняя боковая на точность.
- нападающие удары по ходу сильнейшей рукой с разбега (1, 2, 3 шага) по мячу:
подвешенному на амортизаторах; установленному в держателе; через сетку по мячу,
наброшенному партнером; нападающий удар из зоны 4 с передачи партнера из зоны 3.
- техника защиты. Действия без мяча.
- перемещения и стойки: стартовая стойка (исходные положения) в сочетании с
перемещениями. Ходьба, бег, перемещаясь скрестным шагом вправо, спиной вперед.
Перемещения приставными шагами, спиной вперед. Скачок назад, вправо, влево.
- действия с мячом. Прием мяча: сверху двумя руками, снизу двумя руками с подачи в
зонах 6, 1, 5 и первая передача в зоны 3, 2.
- блокирование: одиночное блокирование прямого нападающего удара по ходу в зонах 4,2,
стоя на подставке.
- тактика нападения. Индивидуальные действия. Выбор места: для выполнения второй
передачи в зонах 3, 2; для нападающего удара (прямого сильнейшей рукой в зонах 4 и 2).
16

При действиях с мячом. Чередование способов подач на точность, в ближнюю, дальнюю
половины площадки. Выбор способа отбивания мяча через сетку: передачей сверху двумя
руками, кулаком (стоя на площадке в прыжке); снизу (в положении лицом, боком, спиной
к сетке). Подача на игрока, слабо владеющего навыками приема мяча.
- тактика нападения. Групповые действия в нападении. Взаимодействия игроков передней
линии. При первой подаче: игрока зоны 4 с игроком зоны 2, игрока зоны 3 с игроком зоны
2, игрока зоны 3 с игроком зоны 4. При второй подаче: игрока зоны 3 с игроком зон 2 и 4,
игрока зоны 2 с игроком зоны 3. Игроков зон 6, 5 и 1 с игроком зоны 3 (в условиях
чередования подач в зоны).
- командные действия. Прием нижних подач и первая передача в зону 3, вторая передача в
зоны 4 и 2, стоя лицом в сторону передачи. Прием нижних подач и первая передача в зону
2, вторая передача в зону 3.
- тактика защиты. Индивидуальные действия. Выбор места: при приеме нижних подач;
при страховке партнера, принимающего мяч от подачи и обманной передачи.
- при действиях с мячом: выбор способа приема мяча, посланного через сетку
противником (сверху, снизу).
- групповые действия. Взаимодействия игроков при приеме от подачи передачи: игрока
зоны 1 с игроком зон 6 и 2; игрока зоны 6 с игроками зон 1, 5, 3; игрока зоны 5 с игроками
зон 6 и 4.
- командные действия. Прием подач. Расположение игроков при приеме нижних подач,
когда вторую передачу выполняет игрок зоны 2, игрок зоны 3 находится сзади.
- система игры. Расположение игроков при приеме мяча от противника “углом вперед” с
применением групповых действий.
6. Участие в соревнованиях.
Практика:
- составление календаря спортивных встреч, оценка результатов соревнований,
представление отчета, подготовка места для соревнований, информация;
- соревновательная деятельность (по плану организационно-массовых мероприятий).
7. Итоговое занятие.
Теория: Подведение итогов работы объединения за учебный год.
Практика: товарищеская встреча по волейбола.

Учебный (тематический) план
3-й год обучения(продвинутый уровень)
№
п/п
1.

Количество часов

Название тем
Вводное занятие

Формы аттестации/контроля

Всего

Теория

Практика

Теоретическая подготовка

Тестирование по
определению уровня
сформированности знаний
по теории программы

Общая физическая подготовка
(ОФП)

Контрольное тестирование
по ОФП;
17

Специальная физическая
подготовка (СФП)

Контрольное тестирование
по СФП

Техническая подготовка

Педагогическое
наблюдение
Товарищеские встречи,
соревнования;
педагогическое
наблюдение

Участие в соревнованиях

Итоговое занятие.

216

208

Итого:

Содержание программы
3-й год обучения(продвинутый уровень)
1. Вводное занятие.
Теория: Содержание работы объединения и план занятий третьего года обучения.
Правила поведения в тренажерном и спортивном зале. Место занятий, оборудование,
инвентарь. Площадка для проведения тренировочных занятий и соревнований по
волейболу. Требования к спортивной одежде, оборудованию и инвентарю.
Практика: товарищеская встреча по волейболу, инструктаж по технике безопасности,
уход за спортивным инвентарем и оборудованием.
2. Теоретическая подготовка.
Теория:
- Задачи физкультурных организаций в деле развития массовости спорта и повышении
спортивного мастерства. Единая Всероссийская спортивная классификация, и ее значение
для развития волейбола.
- Гигиенические требования, предъявляемые к местам занятий волейболом.
Гигиенические требования к личному снаряжению волейболистов, спортивной одежде и
обуви. Использование естественных факторов природы (солнца, воздуха, воды) для
закаливания организма. Понятие об энергетических затратах при занятиях спортом.
Понятие о калорийности и усвояемости пищи.
- Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой помощи. Объективные данные
самоконтроля: вес, динамометрия, спирометрия, кровяное давление. Субъективные
данные: самочувствие, сон, аппетит, работоспособность, потоотделение, настроение
тренироваться. Дневник самоконтроля. Особенности спортивного травматизма при
занятиях волейболом. Спортивный массаж, общее понятие о спортивном массаже и его
значение.
- Физиологические основы спортивной тренировки. Понятие о спортивной форме.
Физиологические закономерности формирования двигательных навыков. Утомление и
причины, влияющие на временное снижение работоспособности. Восстановительные
процессы и их динамика.
- Средства подготовки для волейболистов различных возрастных групп. Средства
физической подготовки игроков. Особенности развития скоростно-силовых качеств,
общей и специальной работоспособности волейболистов.
- Новое в технике волейбола, тенденция развития волейбола. Рост требований к
расширению технического арсенала. Значение контроля за уровнем технической
18

подготовленности волейболистов. Тактический план встречи, его составление и
осуществление. Борьба за инициативу – важнейшая тактическая задача и пути ее решения.
- Командные взаимодействия в нападении и защите. Характеристика разновидностей атак
и контратак. Тактика игры в большинстве и меньшинстве.
Значение тактических заданий волейболистов на игры, умение играть по избранному
плану, заданию. Зависимость тактического построения игры команды от возможностей
игроков.
- Права и обязанности игроков. Роль капитана команды, его права и обязанности.
Обязанности судей. Способы судейства. Методика судейства: выбор места при различных
ситуациях игры, замечания, предупреждения и удаления игроков с площадки. Требования,
предъявляемые к организации и проведению соревнований. Системы розыгрыша:
круговая, смешанная и с выбыванием. Их особенности. Положения о соревнованиях и его
содержание. Составление календаря спортивных встреч. Оценка результатов
соревнований, формы и порядок представления отчета. Назначение судей. Оформление
хода и результатов соревнований. Судейская бригада, обслуживающая соревнования.
Подготовка места для соревнований, информация.
Практика:
- тестирование по определению уровня сформированности знаний по разным
направлениям торетической подготовки программы;
3. Общая физическая подготовка (ОФП).
Практика:
- строевые упражнения. Повороты на месте, размыкание уступами. Перестроение из одной
шеренги в две, из колонии по одному в колонну по два. Перемена направления движения
строя. Обозначение шага на месте. Переход с шага на бег и с бега на шаг. Изменение
скорости движения. Повороты в движении;
- общеразвивающие упражнения без предметов, сгибания и разгибания, вращения, махи,
отведения и приведение, рывки, наклоны, вращения и повороты головы в различных
направлениях. В различных исходных положениях - наклоны, повороты, вращения
туловища. В положении лежа на спине - поднимание и опускание ног, круговые движения
одной и обеими ногами, поднимание и опускание туловища;
- упражнения для ног: различные маховые движения ногами, приседания на обеих и на
одной ноге, выпады, выпады с дополнительными пружинистыми движениями;
- упражнения с сопротивлением. Упражнения в парах - повороты и наклоны туловища,
сгибание и разгибание рук, переталкивание, приседания с партнером, переноска партнера
на спине и на плечах, элементы борьбы в стойке, игры с элементами сопротивления;
- общеразвивающие упражнения с предметами. Упражнения с набивными мячами поднимание, опускание, наклоны, поворот, перебрасывания с одной руки на другую перед
собой, над головой, за спиной, броски и ловля мяча;
- упражнения на месте (стоя, сидя, лежа) и в движении. Упражнения в парах и группах с
передачами, бросками и ловлей мяча;
- упражнения со скакалкой: прыжки на одной и обеих ногах с вращением скакалки вперед,
назад; упражнения с малыми мячами - броски и ловля мячей после подбрасывания вверх,
удара о землю, в стену; акробатические упражнения.
- подвижные, спортивные игры и эстафеты. Игры с мячом, бегом, прыжками, метанием,
сопротивлением, на внимание, координацию. Эстафеты встречные и круговые с
19

преодолением полосы препятствий из гимнастических снарядов, переноской,
расстановкой и собиранием предметов, переноской груза, метанием в цель, бросками и
ловлей мяча, прыжками и бегом в различных сочетаниях перечисленных элементов.
- легкоатлетические упражнения. Бег на различные дистанции. Прыжки в длину и высоту
с места и с разбега. Тройной прыжок с места и с разбега. Многоскоки. Метание малого
мяча на дальность и в цель.
- контрольное тестирование по ОФП;
4. Специальная физическая подготовка.
Практика:
- подвижные игры: “День и ночь” (сигнал зрительный, исходные положения самые
различные), “Вызов”, “Вызов номеров”, “Попробуй унеси”, различные варианты игры
“Салочки”, специальные эстафеты с выполнением заданий в разнообразных сочетаниях и
с преодолением препятствий.
- упражнения для развития прыгучести. Приседание и резкое выпрямление ног со взмахом
рук вверх; то же с прыжком вверх; то же с набивным мячом (или двумя) в руках (до 2 кг).
- упражнения с отягощением Приседания, выпрыгивания вверх из приседа, полуприседа,
прыжки на обеих ногах. Многократные броски набивного мяча (массой 1-2 кг) над собой в
прыжке и ловля после приземления. Прыжки на одной и обеих ногах на месте и в
движении лицом вперед, боком, спиной вперед. То же с отягощением.
- упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении подач. Круговые
движения рук в плечевых суставах с большой амплитудой и максимальной быстротой.
- упражнения с резиновыми амортизаторами. Упражнения с набивным мячом. Броски
мяча: двумя руками из-за головы с максимальным прогибанием при замахе, снизу одной и
двумя руками, одной рукой над головой, “крюком” через сетку. Упражнения с партнером.
- упражнения с волейбольным мячом (выполняются многократно подряд).
Совершенствование ударного движения подачи по мячу на резиновых амортизаторах.
Подачи с максимальной силой у тренировочной сетки (в сетку). Подачи мяча слабейшей
рукой.
- упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении нападающих ударов.
Броски набивного мяча из-за головы двумя руками с активным движением кистей сверху
вниз - стоя на месте и в прыжке, в прыжке через сетку двумя руками из-за головы,
“крюком” в прыжке - в парах и через сетку. Имитация прямого нападающего удара, держа
в руках мешочек с песком (до 1 кг).
- упражнения для развития качеств, необходимых при блокировании. Прыжковые
упражнения, описанные ранее, в сочетании с подниманием рук вверх с касанием
подвешенного набивного мяча. То же с касанием волейбольного мяча на резиновых
амортизаторах: с места, после перемещения, после поворотов, после поворотов и
перемещений (различные сочетания), после прыжка в глубину (спрыгивания).
Передвижения вдоль сетки лицом к ней приставными шагами правым, левым боком
вперед, остановка и принятие исходного положения для блокирования.
- нападающий с набивным мячом перемещается вдоль сетки, выполняет остановки и в
прыжке бросает мяч за собой; блокирующий должен своевременно занять исходное
положение и прыгнуть на блок так, чтобы ладони были над сеткой в момент выпуска мяча
из рук нападающего.Нападающие выполняют броски и ловлю набивного мяча в рамках
групповых тактических действий в нападении, блокирующий выбирает место и
20

блокирует.
- контрольное тестирование по СФП.
5. Технико -тактическая подготовка.
Практика:
- техника нападения. Действия без мяча.
- перемещения и стойки: сочетание способов перемещений и стоек с техническими
приемами.
- действия с мячом: передача сверху двумя руками из глубины площадки для
нападающего удара; передача сверху двумя руками у сетки, стоя спиной по направлению;
передача сверху двумя руками в прыжке (вперед-вверх). Подача мяча — верхняя прямая.
- нападающие удары. Нападающий удар из зон 4, 3, 2 с высоких и средних передач.
- техника защиты. Действия без мяча. Остановка прыжком. Падения и перекаты после
падений. Сочетание способов перемещений с остановками и стойками. Сочетание
способов перемещений и стоек с техническими приемами игры в защите.
- действия с мячом. Прием мяча: снизу двумя руками; нижняя передача на точность,
прием мяча снизу двумя руками с подачи в зонах 6, 1, 5 и первая передача в зоны 4, 3, 2;
прием мяча сверху двумя руками с выпадом в сторону и последующим падением и
перекатом на бедро и спину.
- блокирование. Одиночное блокирование прямого нападающего удара по ходу в зонах 4,
3, 2.
6. Участие в соревнованиях.
Практика:
- составление календаря спортивных встреч, оценка результатов соревнований,
представление отчета, подготовка места для соревнований, информация;
- соревновательная деятельность (по плану организационно-массовых мероприятий).
7. Итоговое занятие.
Теория: Подведение итогов работы объединения.
Практика: товарищесткая встреча по волейбол.
2.4. Планируемые результаты
По итогам учебно-тренировочного и воспитательного процессов обучения
предполагается получить следующие результаты:
1-й год обучения (ознакомительный уровень) дети:

Освоят основные средства ОФП;

Освоят приёмы игры в волейбол, основные элементы техники владения мячом и
тактики игры (выполнение бросков, стойки, перемещения, выполнение технических
приёмов, в той или иной игровой ситуации), основы коллективной игры (взаимодействие
двух и более игроков);

Повысят сопротивляемость организма к воздействию внешней среды,
укрепляюение мышц опорно-двигательного аппарата, улучшение координации движений;

Применят изученные способы приёма и передачи мяча;

Сформируют начальные познания по истории развития волейбола, физкультуры и
спорта в России, правил игры в волейбол, спортивной этики и личной гигиены.
2-й год обучения (базовый уровень) дети:
21


Приобретут теоретические знания по разделам теоретической подготовки, углубят
знания по основным правилам игры в волейбол;

Научатся оценивать игровую ситуацию;

Применят изученные технические приемы в практической игре: перемещения в
сочетании с техникой владения мячом, подачи мяча, изменение направления и ритм
движения, обманные движения и отбор мяча, групповые комбинации; выполняют
простейшие комбинации в стандартных ситуациях. Повышение уровня специальной
физической подготовки;

Освоят основы судейской и инструкторской практики.

Научатся правильно выполнять свои игровые функции.
3-й год обучения (продвинутый уровень) дети:

Закрепят и усовершенствуют ранее изученные движения, освоят детали
технических действий (ориентируются в них со смыслом действия и его целью);

Умеют разыгрывать атакующие и защитные комбинации в условиях игры; могут
находить верные решения в игре, тактически строить игру;

Примут участие детей в соревнованиях различного уровня;

сумеют оценить свои игровые действия, действия игроков своей команды и
действия соперников, применить в игре технические и тактические приёмы;

Приобреут углубленные теоретические знания по всем разделам теоретической
подготовки;

Осуществлят практику судейства соревнований.
Результатом образовательной деятельности детей по программе «Волейбол»,
являются показатели, характеризующие оздоровление и развитие детей:
- улучшение физических кондиций,
- рост уровня развития физических качеств,
- освоение основных приёмов и навыков игры в волейбол,
- приобретение теоретических знаний, как основ здорового образа жизни,
- рост личностного развития ребёнка,
- умение ребёнком оценивать свои достижения.
Личностные:
- будут сформированы навыки взаимоотношения в коллективе со сверстниками и
педагогами;
- будет развито чувство ответственности перед коллективом, умение сопереживать
и ценить товарищей;
- будут понимать ценности здорового образа жизни и стремиться следовать им, в
том числе через занятия волейболом;
Метапредметные:
- будут развиты физические качества (сила, выносливость, координация),
внимание, умение концентрироваться;
- будут расширены двигательные навыки;
- будут получены навыки работы в команде;
- будет сформирована потребность в двигательной активности и физическом
совершенствовании.
Предметные:
- получат общеразвивающие и двигательные навыки;
22

- будут знать основные приемы игры в волейбол и получат практические навыки
игры;
- получат представление о психомоторных навыках, способствующих занятиям
волейболом на продвинутом уровне.
3. Организационно-педагогические условия.
3.1. Календарный учебный график
Календарный учебный график ознакомительного уровня программы на 2023-2024
учебный год
№ п/п

Основные характеристики образовательного процесса

количество учебных недель

количество учебных дней

количество часов в неделю

количество часов

144

Недель в первом полугодии

Недель во втором полугодии

Начало занятий

Каникулы

1.01.2024 - 08.01.2024

выходные (праздничные) дни

7 января - Рождество
Христово; 23 февраля
- День защитника
Отечества; 8 марта Международный
женский день; 1 мая Праздник Весны и
Труда; 9 мая - День
Победы; 4 ноября День народного
единства.

окончание учебного года

01.09.2023

31 мая 2024г.

Календарный учебный график базового уровня программы на 2023-2024 учебный
год
№ п/п
1

Основные характеристики образовательного процесса
количество учебных недель

количество учебных дней

108

количество часов в неделю

количество часов

216

Недель в первом полугодии

Недель во втором полугодии

Начало занятий

Каникулы

1.01.2024 - 08.01.2024

выходные (праздничные) дни

окончание учебного года

01.09.2023

31 мая 2024г.

Календарный учебный график продвинутого уровня программы на 2023-2024
учебный год
№ п/п

Основные характеристики образовательного процесса

количество учебных недель

количество учебных дней

108

количество часов в неделю

количество часов

216

Недель в первом полугодии

Недель во втором полугодии

Начало занятий

Каникулы

1.01.2024 - 08.01.2024

выходные (праздничные) дни

7 января - Рождество
Христово; 23 февраля
- День защитника

01.09.2023

Отечества; 8 марта Международный
женский день; 1 мая Праздник Весны и
Труда; 9 мая - День
Победы; 4 ноября День народного
единства.
10

окончание учебного года

31 мая 2024г.

3.2. Условия реализации программы
Материально-технические условия реализации программы

Материально-техническое обеспечение является одним из условий успешной организации
занятий по волейболу.
Для реализации данной программы необходимы:
- площадка и/или спортивный манеж, зал, площадь которых должна быть не менее 4 м2 на одного
занимающегося, высота потолка должна составлять не менее 6 метров;
Материально-техническое обеспечение программы.
Наименование

N
п/п

Единица
измерения

Количество
изделий

Оборудование и спортивный инвентарь
1

Сетка волейбольная со стойками

комплект

Мяч волейбольный

штук

Протектор для волейбольных стоек

штук

Дополнительное и вспомогательное оборудование и спортивный инвентарь
4

Барьер легкоатлетический

штук

Гантели массивные от 1 до 5 кг

комплект

Мяч набивной (медицинбол) весом от 1 до 5 кг

штук

Корзина для мячей

штук

Мяч теннисный

штук

Мяч футбольный

штук

Насос для накачивания мячей в комплекте с иглами

штук

Скакалка гимнастическая

штук

Скамейка гимнастическая

штук

Утяжелитель для ног

комплект

Утяжелитель для рук

комплект

15
25

Эспандер резиновый ленточный

штук

Кадровое обеспечение
Сведения о педагоге, участвующем в реализации программы: высшее или среднее
специальное педагогическое образование, первая или высшая квалификационная
категория по должности «Тренер-преподаватель».
Методические материалы
Общая характеристика педагогического процесса.
При организации двигательной активности детей целесообразно использование
методов:
• наглядный метод, обеспечивающий яркость чувственного восприятия и двигательных
ощущений, необходимых для возникновения у ребенка наиболее полного и конкретного
представления о движении, активизирующий развитие его сенсорных способностей;
• словесный метод, обращенный к сознанию детей, помогающий осмысливанию
поставленной перед ними задачи и в связи с этим сознательному выполнению
двигательных упражнений;
• практический метод, связанный с практической двигательной деятельностью детей,
обеспечивающий действенную проверку правильности восприятия движении на
собственных мышечно-моторных ощущениях;
• игровой метод, дает возможность одновременного совершенствования разнообразных
двигательных навыков, самостоятельности действий, быстрой ответной реакции на
изменяющиеся условия, проявления творческой инициативы;
• соревновательный метод, используется в целях совершенствования уже приобретенных
двигательных навыков (но не состязания и борьбы за первенство).
Важными при организации двигательной активности детей являются
использованные при работе приёмы, в том числе:
Наглядные методические приемы:
• зрительная наглядность заключается в правильной, четкой, красивой демонстрациипоказе педагогом образца движения или его отдельных двигательных элементов;
• в имитации, подражании образам окружающей жизни; в использовании зрительных
ориентиров при преодолении пространства; использовании наглядных пособий –
видеоматериалов, иллюстраций, фотографий, схем, картин и т. п.;
• тактильно-мышечная наглядность, используется путем включения физкультурных
пособий в двигательную деятельность детей. Тактильно-мышечная наглядность
выражается также в непосредственной помощи педагога, уточняющего положение
отдельных частей тела ребенка, в целях возникновения правильных мышечнодвигательных ощущений (например, выпрямление осанки путем прикосновения руки,
вызывающего ощущение правильного мышечного тонуса);
• слуховая наглядность, представляет собой звуковую регуляцию движений. Лучшей
слуховой наглядностью является музыка (песня). Она вызывает у детей эмоциональный
подъем, определяет характер движения и регулирует его темп и ритм.
26

Указанные приемы содействуют правильному восприятию и представлению
ребенка о движении, возникновению самоконтроля при выполнении движений, слуховой
регуляции темпа и ритма движений, развитию сенсорных способностей ребенка.
Используются словесные приемы при обучении движениям, которые
выражаются:
• в ясном и кратком объяснении детям новых движений, с опорой на имеющиеся у них
жизненный опыт и представления;
• в пояснении, которое сопровождает конкретный показ движений или уточняет
отдельные его элементы;
• в указании, необходимом при воспроизведении показанного воспитателем движения
или самостоятельном выполнении детьми упражнения;
• в беседе, предваряющей введение новых физических упражнений и подвижных игр или
при обучении, когда требуется разъяснение двигательных действий, уточнение сюжета
подвижной игры и т. п.;
• в вопросах к детям, которые задает педагог, до начала выполнения физических
упражнений в целях выяснения степени осознанности последовательного выполнения
действий, при проверке имеющихся представлении об образах сюжетной подвижной
игры, уточнения правил, игровых действий и т. п.
Кроме того, словесные приемы заключаются также в четкой, эмоциональной и
выразительной подаче различных команд и сигналов.
При организации двигательной активности детей используются следующие
средства обучения:
• оборудование физкультурного зала, тренажёрного зала и спортивной площадки;
• технические средства обучения;
• учебно-наглядные и учебные пособия (экранно-звуковые средства, инструкции,
наставления);
• речевые, невербальные, поведенческие средства самого педагога.
Рекомендуемая структура занятия:
Занятие состоит из 3-х частей: (вводная часть, основная часть, заключительная
часть). Структура занятий разработана в соответствии с требованием физиологии и
гигиены физических упражнений и обусловлена закономерностям работоспособности и
утомляемости организма ребенка при физических нагрузках.
Цель вводной части – повысить эмоциональное состояние детей, активизировать их
внимание, подготовить организм к нагрузкам основной части, ознакомить с теоретической
составляющей занятия. Содержанием вводной части являются: теоретический
инструктаж, строевые упражнения, различные виды ходьбы и бега, прыжки, упражнения
для коррекции осанки.
Основная
часть
включает
упражнения
общеразвивающего
характера:
теоретический инструктаж, обучение основным видам движения, подвижные игры. Такие
упражнения развивают и укрепляют мышцы плечевого пояса, живота, спины, ног. При
выполнении используются разнообразные предметы (обручи, мячи, флажки, скакалки).
Упражнения выполняются из различных исходных положений: лёжа на спине, животе,
сидя.
Далее идет обучение основным элементам волейбола.

Последний элемент основной части – подвижная игра или эстафеты. Для
восстановления частоты пульса и подведение итога занятие завершается заключительной
частью, включающей в себя физические упражнения с постепенным снижением их темпа.
Методические материалы по программе:
1. Баландин, Г.А. Урок физкультуры в современной школе / Г.А. Баландин, Н.Н.
Назарова, Т.Н. Казакова. - М.: Советский спорт, 2002.
2. Муратиди И.К.: Физическая подготовка волейболистов. - Старый Оскол: Б.И., 2007
3. Железняк Ю.Д. Юный волейболист. М.: Физкультура и спорт.
4. Кузнецов В.С. Упражнения и игры с мячами / В.С. Кузнецов, Г. А. Колодницкий. - М.:
Изд-во НЦ ЭНАС, 2002.
5. Официальные правила волейбола 2001-2004 гг.- М.:ВФВ, Терра-Спорт, 2001.
6. Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова: Спортивные игры: Техника, тактика,
методика обучения. - М.: Академия, 2006;
Электронные образовательные ресурсы:
https://resh.edu.ru
https://openedu.ru
http://dop.edu.ru
https://dop-obrazovanie.com
3.3. Формы аттестации и оценочные материалы
Для оценки качества усвоения
теоретического и практического материала
применяется текущий, промежуточный и итоговый контроль.
Контрольные испытания
Общефизическая подготовка
Бег 30 м б х 5 м. На расстоянии 5 м чертятся две линии - стартовая и контрольная. По
зрительному сигналу учащийся бежит, преодолевая 5 м шесть раз. При изменении
движения в обратном направлении обе ноги испытуемого должны пересечь линию.
Прыжок в длину с места. Замер делается от контрольной линии до ближайшего к ней
следа испытуемого при приземлении. Из трех попыток берется лучший результат.
Метание набивого мяча массой 1 кг из-за головы двумя руками. Испытуемый стоит у
линии, одна нога впереди, держа мяч двумя руками внизу перед собой. Поднимая мяч
вверх замахом назад за голову, испытуемый производит бросок вперед.
Техническая подготовки
Испытания на точность передачи. В испытаниях создаются условия, при которых можно
получить количественные результаты: устанавливаются ограничители расстояния и
высоты передачи - рейки, цветные ленты, обручи (гимнастические), наносятся линии. При
передачах из зоны 3 в зоны 2 и 4 расстояние передачи 3-3,5 м, высота ограничивается 3 м,
расстояние от сетки - не более 1,5 м. Каждый учащийся выполняет 5 попыток;
учитывается количество передач, отвечающих требованиям в испытании, а также качество
исполнения передачи (передачи с нарушением правил не засчитываются).
Испытание на точность передачи через сетку. На противоположной стороне площадки
очерчивается зона, куда надо послать мяч: в зоне 4 — размером 2 х 1, в зоне 1 и в зоне 6 размером 3 х 3 м. Каждый учащийся выполняет 5 попыток в каждую зону, учитывается
количественная и качественная сторона исполнения.

Испытания на точность подач. Основные требования: при качественном техническом
исполнении заданного способа подачи послать мяч в определенный участок площадки:
правая (левая) половина площадки, зоны 4-5 (1-2), площадь у боковых линий в зонах 5-4 и
1-2 (размером 6 х 2 м), в зоне 6 у лицевой линии размером 3 х 3 м. Каждый учащийся
исполняет 3 попытки (в учебно-тренировочных группах - 5 попыток).
Испытания на точность нападающего удара. Требования к этим испытаниям состоят в
том, чтобы испытуемые качественно, в техническом отношении, смогли выполнить тот
или иной способ нападающего удара в три зоны: 1, 6, 5 из зон 4,2.
Испытание в защитных действиях (“защита зоны”). Испытуемый находится в зоне G в
круге диаметром 2,5 м. Стоя на подставке, учащийся ударом с собственного
подбрасывания посылает мяч через сетку из зон 4 и 2.
Учащийся должен применить все изученные до этого приемы защиты. Количество ударов
для каждого года обучения различное: группа начальной подготовки - первый год
обучения -5; второй год обучения - 10; учебно-тренировочные группы, первый год
обучения - 15, второй год обучения - 20.
Тактическая подготовка. Действия при приеме мяча в поле. Основное содержание
испытаний заключается в выборе способа действия в соответствии с заданием, сигналом.
Дается два упражнения: 1) Выбор способа приема мяча (по заданию). Дается 10 попыток,
а с 14-16 лет - 15 попыток. Учитывается количество правильных попыток и качество
приема. 2) Выбор способа действия: прием мяча от нападающего удара или выход к сетке
на страховку и прием мяча от скидки. Дается 10 попыток. Учитывается количество
правильно выполненных заданий и качество.
Оценочные материалы.
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки
Вводное тестирование / Промежуточная аттестация
Девушки
№
п/п

Контрольные
нормативы

6- 8
лет

9-10
лет

11-12
лет

13-14
лет

15-16
лет

17-18
лет

Бег 30м с высокого
старта, сек
Бег 30м (5х6м), сек
Прыжок в длину с
места, см
Поднимание
туловища из
положения лёжа (30
сек)
Подтягивание на
низкой перекладине

7.8

7.2

6.5

6.2

6.0

5.8

12.4
90

11.6
110

11.4
140

11.0
160

10.8
170

10.6
180

2
3
4

Юноши
№
п/п

Контрольные
нормативы

6- 8
лет

9-10
лет

11-12
лет

13-14
лет

15-16
лет

17-18
лет

Бег 30м с высокого
старта, сек
Бег 30м (5х6м), сек

7.2

6.6

6.0

5.8

5.1

4.3

11.3

10.8

10.3

9.8

9.3

8.8

Прыжок в длину с
места, см

100

120

140

165

185

200

2
3

Поднимание
туловища из
положения лёжа (30
сек)
Подтягивание на
высокой (низкой)
перекладине

Итоговая аттестация
Девушки
№
п/п

Контрольные
нормативы

11-12
лет

13-14
лет

15-16
лет

17-18
лет

Бег 30м с высокого старта, сек

6.2

6.0

5.8

5.5

2
3
4

Бег 30м (5х6м), сек
Прыжок в длину с места, см
Поднимание туловища из
положения лёжа (30 сек)
Подтягивание на высокой (низкой)
перекладине

11.0
150
20

10.8
165
24

10.6
180
26

10.4
190
28

Юноши
№
п/п

Контрольные
нормативы

11-12
лет

13-14
лет

15-16
лет

17-18
лет

1
2

Бег 30м с высокого старта, сек
Бег 30м (5х6м), сек

5.5
10.0

5.0
9.5

4.5
9.0

4.1
8.5

Прыжок в длину с места, см

160

200

230

Поднимание туловища из
положения лёжа (30 сек)
Подтягивание на высокой
перекладине

180

Список литературы
Нормативные документы:
1. Федеральный Закон от 29.12.2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской
Федерации» (далее – ФЗ);
2. Федеральный закон РФ от 24.07.1998 № 124-ФЗ «Об основных гарантиях прав
ребенка в Российской Федерации» (в редакции 2013 г.);
3. Стратегия развития воспитания в РФ на период до 2025 года (распоряжение
Правительства РФ от 29 мая 2015 г. № 996-р);
4. Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 28 сентября
2020 г. № 28 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20 «Санитарноэпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и
оздоровления детей и молодежи» (далее – СанПиН);
5. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 23.08.2017
г. № 816 «Об утверждении Порядка применения организациями, осуществляющими
образовательную
деятельность,
электронного
обучения, дистанционных
образовательных технологий при реализации образовательных программ»;
6. Приказ Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от
05.05.2018 № 298 «Об утверждении профессионального стандарта «Педагог
дополнительного образования детей и взрослых»;
7. Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 27.07.2022 г. № 629
«Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности
по дополнительным общеобразовательным программам» (далее – Порядок);
8. Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 03.09.2019 № 467
«Об утверждении Целевой модели развития региональных систем дополнительного
образования детей»;
9. Письмо Минобрнауки России от 18.11.2015 № 09-3242 «О направлении информации»
(вместе с «Методическими рекомендациями по проектированию дополнительных
общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы)»;
10. Письмо Минобрнауки России от 28.08.2015 № АК-2563/05 «О методических
рекомендациях» (вместе с «Методическими рекомендациями по организации
образовательной деятельности с использованием сетевых форм реализации
образовательных программ».
11. Письмо Минобрнауки России от 29.03.2016 № ВК-641/09 «О направлении
методических рекомендаций» (вместе с «Методическими рекомендациями по
реализации
адаптированных
дополнительных общеобразовательных
программ,
способствующих
социально-психологической реабилитации,
профессиональному
самоопределению детей с ограниченными возможностями здоровья, включая детейинвалидов, с учетом их особых образовательных потребностей»);
12. Приказ Министерства общего и профессионального образования Свердловской
области от 30.03.2018 г. № 162-Д «Об утверждении Концепции развития образования
на территории Свердловской области на период до 2035 года».
Литература, использумая при составлении программы:
1. Баландин, Г.А. Урок физкультуры в современной школе / Г.А. Баландин, Н.Н.
Назарова, Т.Н. Казакова. - М.: Советский спорт, 2002.
2. Муратиди И.К.: Физическая подготовка волейболистов. - Старый Оскол: Б.И., 2007
3. Железняк Ю.Д. Юный волейболист. М.: Физкультура и спорт.
31

4. Кузнецов В.С. Упражнения и игры с мячами / В.С. Кузнецов, Г. А. Колодницкий. - М.:
Изд-во НЦ ЭНАС, 2002.
5. Официальные правила волейбола 2001-2004 гг.- М.:ВФВ, Терра-Спорт, 2001.
6. Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова: Спортивные игры: Техника, тактика,
методика обучения. - М.: Академия, 2006;
Литература для учащихся и родителей:
1. Волошина Л.Н. Игры с элементами спорта / Л.Н. Волошина, Т.В. Курилова. – М., 2004.
2. Фатеева Л.П. Подвижные игры, эстафеты / Л.П. Фатеева. –Ярославль, 2005.
3. Миняева С.А. Подвижные игры дома и на улице / С.А. Миняева. – М., 2012.
4. Моргунова О.Н. Физкультурно-оздоровительная работа / О.Н. Моргунова. – Воронеж,
2009.
5. Подвижные игры: / Авт.-сост. Патрикеев А.Ю. – М.: ВАКО, 2007.
6. Аранская О.С. Игра как средство формирования здорового образа жизни / О.С.
Аранская. – М.: Педагогика, 2012.
7. Литвинов Е.Н. Физкультура! Физкультура! / Е. Н. Литвинов, Г.И. Погадаев. -М.:
Просвещение, 1999.
2. Сост.: И.П. Космина, А.П. Паршиков, Ю.П. Пузырь: Спорт в школе. - М.: Советский
спорт, 2003
Интернет-ресурсы
1.
2.
3.
4.

http://www.lib.sportedu.ru – научно-методический журнал «Физическая культура».
http://www.olimiada.dljatebja.ru – Летние и зимние олимпийские игры.
www.pedlib.ru – Педагогическая библиотека.
www.rsl.ru – Российская государственная библиотека.