Рукопашный бой
01.10.2020
НАШИ ТРЕНЕРЫ
Рукопашный бой - вид спортивного единоборства, включающий в себя удары и блокирование руками и ногами, а также броски, болевые и удушающие приёмы.
Рукопашный бой с каждым годом завоевывает все большую популярность в нашей стране. Выполняет следующие задачи:
Оздоровительные - укрепление здоровья подрастающего поколения, развитие всех мышечных групп, мышечной системы, опорно-двигательного аппарата, устранение и предупреждение функциональных отклонений в отдельных органах и системах организма, их содействию и развитию.
Образовательные - в процессе тренировки спортсмены получают полезные знания и умения из области построения занятий физическими упражнениями, гигиены, самоконтроля, режима питания, дня; получают знания в области анатомии, физиологии человека, приемы первой помощи при травмах.
Воспитательные - развитие морально-волевых качеств личности (смелости, решительности, упорства и тд), воспитание дисциплинированности, патриотизма, коллективизма.
Просмотров всего: , сегодня: